ブログ（2023選挙まで）
伊勢原駅前街頭活動
今朝は伊勢原駅北口にて後藤祐一代議士と駅頭活動スタート。
ビラを配りながら心配になるのは、お腹ポッコリの中年男性が多いこと。余計なお世話だと怒られるかもしれませんが、高齢になるにつれ、特に内臓脂肪は健康に弊害となる場合が多いです。
コロナ禍、ストレス過多、糖質過剰摂取、運動不足。理由は人それぞれですが、健康にはお互い気をつけたいと思う次第です。
内部通報制度の確立
今朝は愛甲石田駅南口にて、後藤祐一代議士と共に開票結果をお配り致しました。また、本日の全議員説明会にて、過去私が一般質問で提案した「内部通報制度の確立」について要綱整備が整ったとの説明がありました。この制度、通報者の保護や加害者の取り扱いなど、実際の運用が非常に難しいと後藤代議士も言っておりました。今後注視してまいります。
伊勢原市職員内部通報制度
本日の全議員説明会にて、過去私が一般質問で提案した「内部通報制度の確立」について要綱整備が整ったとの説明がありました。この制度、通報者の保護や加害者の取り扱いなど、実際の運用が非常に難しいと後藤代議士からも伺いました。今後注視してまいります。
市民の健康施策に「オートファジー」
令和４年６月議会一般質問
従来の健康指導では10年前と効果が変わらないのではないか？市民の関心は、健康美容、ダイエット、アンチエイジング。自身の健康に関心を持ってもらうために行政がすべきことは？
「1日3食しっかり食べる」は中高年にはそぐわないのではないか？その指導に科学的エビデンスはあるのか等、切り込んでいます。
私の議場でのやり取りをご覧ください。
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オートファジー
令和４年６月議会一般質問ダイジェスト
私は「オートファジー」というノーベル賞を受賞した研究論文に出会いました。これは、空腹時間が人間の体を浄化するというものです。空腹時には白血球が活性化するので、体内の老廃したタンパク質を分解し再生をうながします。さらに、侵入してくるがん細胞など外敵を捕食する作用まで高まる、この働きは16時間何も食べないと起こる。という内容、驚きの連続でした。
今まで常識だった「1日3食しっかり食べないといけない」という「教え」とは真逆の内容でした。朝になれば食べる。12時になったから食べる。夜お酒を飲みながら食べる。このように、腹が減ったから食べるではなく、時間が来たから食べる、という空腹時間がほとんどない生活をこれまでは送ってきました。
若い時、成長段階での1日3食は必要かもしれませんが、私のように50歳を過ぎて代謝が落ちている状況でも同様の食生活をおくることについては、見直す必要があると再認識し、さっそく「オートファジー16時間ダイエット」を実行したところ、劇的な変化がありました。
まず便通が若い時に戻った？奇跡？と思えるほどよくなりました。それまでほとんど便はくだしがちだったので嬉しかったです。それとともに体重は8キロ落ちました。現在170㎝49キロです。高校時代に戻りました。「あのポッコリお腹どこにいった？」と思うほど今はくびれています。その他にも体調が良い面が多々あります。市民の皆様にもご自身の判断でさまざまな健康方法を試していただきたいと思いつつ、質問に入ります。
続きは以下のリンクでご覧になれます。
参議院選挙結果
昨日の参議院選挙におきまして、神奈川選挙区では水野もとこ、全国比例では村田きょうこ、皆様のご支援のおかげで当選させて頂きました。応援頂いた皆様、大変お世話になりました。今朝は本厚木駅北口にて、後藤祐一代議士と共にお礼の気持ちを込めて開票速報をお配り致しました。
農業用水路枯渇問題
本日、農業用水路枯渇問題について、伊勢原市農業振興課、厚木市、西部用水を管理する厚木市の住民の皆様、名切文梨厚木市議等のご協力のおかげで、無事解決致しました。農業用水路の恩恵は、農産物の品質や価格に、等しく還元されております。今回、水の大切さをあらためて認識させて頂きました。雨の中動いてくださった皆様、本当にありがとうございました。
